
99 ideas que necesitas conocer

oficina
en casa
nueva era del trabajo
de nuestro ecosistema de trabajo:
el 75% de las personas tiene un
espacio dedicado al trabajo en su
casa. Hemos aprendido lo
importante que es disponer de una
oficina en casa para nuestro
trabajo y para nuestro bienestar.

personas trabajan
un promedio de 1,7
días a la semana
desde casa.
según la edad, la ocupación, el tamaño de
la empresa y el lugar donde viven.


Diseñadora de interiores
Steelcase
La gente está más tiempo
sentada en casa que en
la oficina.
Permanecemos más tiempo
sentados en casa que en la
oficina. Elige una silla que
te invite a moverte y a
cambiar de posturas, una
vez regulada en función de
tu morfología y de tus
preferencias personales, y
que te permita mantenerte
conectado con tu trabajo
cuando te reclines, con tus
ojos a la altura de la pantalla
y tus manos en el teclado y
el ratón. Una buena silla te
permitirá concentrarte mejor
con confort óptimo y libertad
de movimiento.
Muchas personas acaban
teniendo en casa
escritorios demasiado
pequeños o grandes.
Necesitas espacio en tu mesa
al menos para tu portátil, tu
teclado, tu ratón y tu teléfono.
Las mesas regulables en
altura fomentan el movimiento
saludable durante todo el día,
una solución inteligente para
un confort duradero.

para tu tecnología.
Herramientas como un brazo
soporte de pantalla pueden
ayudarte a lograr un mayor
nivel de confort al colocar tu
pantalla en la posición
correcta para ayudar a reducir
la tensión ocular y muscular.
Los soportes para portátiles
mantienen el dispositivo sobre
una superficie estable y a la
altura correcta, estés sentado
o de pie.

Empieza por un lugar
tranquilo, sin distracciones
visuales.
Trabajando desde casa
llevarás probablemente a
cabo mucho trabajo de
concentración, por lo que el
lugar que elijas importa:
comienza por encontrar un
sitio tranquilo, sin
distracciones visuales, en el
que puedas aprovechar la luz
natural y conectarte con la
naturaleza que hace
maravillas en la salud mental.
iluminación para dar la
mejor impresión en las
reuniones virtuales.
Busca una iluminación que
puedas adaptar fácilmente,
diseñada para
videoconferencias y que
emita la cantidad justa de
luz en tu rostro. Una
lámpara de mesa también
puede proporcionar una
iluminación suave para
reuniones virtuales.

distracciones para las
reuniones virtuales con
un fondo bien seleccionado.
Si su zona de trabajo forma
parte de un espacio habitable,
considere la posibilidad de
colocar un biombo o un
separador de ambientes para
crear una separación física y
mental entre el trabajo y el hogar.



negativamente la salud de las personas.
que te indiquen la
composición de los
materiales

diseñadas
intencionalmente
para mejorar la
sostenibilidad.

mobiliario
duradero.

podría utilizar este
espacio durante el
transcurso del día.

Diseñadora de interiores, Steelcase
Descárgala ahora.
